228 找虐【3100月票加更，求订阅月票】

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“不是吧？你要跑去健身房加练？”

“哦，上帝啊，你一定是脑子坏了，那个地方简直是个噩梦。”

“拜托，杨阳，你是速度型球员，灵活性才是你的优势，力量会让你变得笨拙。”

“温斯顿·博加德，他简直就是个魔鬼，你知道那里有多恐怖吗？”

……

当杨阳回到球员休息室时，队友们早已收到了消息，一个个都围了上来，苦劝他别对自己这么残暴，在他们看来，健身房简直堪称人间地狱。

不过也正常，阿贾克斯球员的平均年龄才二十出头，力量训练并不多，健身房又那么苦，正常情况下，除了主教练安排的训练课和伤病恢复，平时是没有人去的。

所以，在过去很长一段时间，阿贾克斯甚至都没有安排专门的体适能教练。

罗纳德·科曼应该也是意识到了这一点，所以专门加强了这一方面，相信接下来会增加体适能方面的训练，加强阿贾克斯球员的身体力量，尤其是中后场。

别的不说，就说中卫，身高是客观因素，没办法改变，但力量对抗却是可以加强的。

防高球是阿贾克斯一直以来的劣势，加强中卫的身体力量对抗，可以在一定程度上弥补这一方面的短板。

“博加德看起来很孔武有力，但给我的感觉却是很学院派，挺好的一个人。”杨阳澄清道。

这确实是他对博加德的第一印象，说话做事都十分有条理，目的性也非常清晰。

“相信我，哥们，没有人会喜欢那个地方的，你最好别去。”马克斯韦尔劝道。

巴西人的性格确实是极好的，职业道德也没得说，但多少有点不够上进心，有些随遇而安。

当然，作为朋友，马克斯韦尔绝对是最值得交往的那一个。

“我知道，但我真的觉得，我可以加强这一方面的训练。”

说着，杨阳拍了拍自己的肩膀，伸出自己的双手，让队友们都好好看看。

他不是没有肌肉，踢了这么久的球，肌肉肯定是有的，可整个人看起来很单薄。

“从上个赛季最后阶段开始，对手就一直在加强对我的盯防，本赛季我开始打首发，他们甚至会专门安排一个人来跟防我，而且他们知道我身体力量对抗不行，就一个劲地近身纠缠，吃定我了。”

杨阳说话的时候，神情也是十分严肃，根本不像是在说笑，而且他说的也都是实情。

可以说，杨阳一旦受到盯防，就只能不停地跑。

但问题在于，他跑出了空档，也要队友能传出来球，中间需要一点时间，一旦对方反应过来，立即贴身争夺，这时候杨阳是非常吃亏的。

好几次明明有好机会，可就是身体处于劣势，被对方挤得失去了机会。

还有时候是拿球时被对方挤得失去了平衡，这些都是他身体力量对抗不足所导致的。

荷甲联赛还没什么感觉，可如果将来有机会登陆四大联赛，对手的防守会越来越严密，防守球员的实力会越来越强，到时候杨阳在这一方面的不足会暴露得更加明显。

以四大联赛球队的竞争激烈程度，如果杨阳不能一开始就把握住机会，想要争夺主力位置是很困难的一件事情，所以他就得在阿贾克斯期间打好基础。

这就是他留在阿贾克斯的原因。

他要做好万全准备，把自己该填补的短板都补起来，再进入四大联赛。

要么不去，要去，他就要争主力，而且是四大联赛欧冠区球队的主力。

否则的话，还不如留在阿贾克斯，最起码这里每年都有欧冠可以踢。

队友们也都明白杨阳的问题所在，他原本就略显单薄，在这一方面确实是比较吃亏。

“可是，你才十七岁。”马克斯韦尔还是觉得不大合适。

“我马上就十八了。”杨阳提醒道。

十月二十五日，他的生日马上就到了。

“据我所知，十八到二十三岁是最具锻炼价值的年龄段，这一段时间不努力，难道等以后再后悔？”

马克斯韦尔听到这里，立即不爽了，“喂喂喂，哥们，你这是几个意思？”

周围登时就哄堂大笑了起来，谁都知道，马克斯韦尔刚好是二十三岁。

杨阳这话多少有点告诫他的意思。